Calculadora de huella de carbono: mide tu impacto ambiental
Qué es la huella de carbono, cómo se calcula la tuya a partir de transporte, casa y alimentación, y qué cambios la reducen más.
Tu huella de carbono es la cantidad de gases de efecto invernadero que generas con tu estilo de vida. Medirla es el primer paso para reducirla. Te explicamos cómo funciona y qué puedes hacer.
¿Qué es la huella de carbono?
Es la cantidad total de emisiones de CO₂ y otros gases de efecto invernadero que produces directa o indirectamente. Se mide en toneladas de CO₂ equivalente (tCO₂e) al año.
Huella de carbono promedio:
- España: 5-7 tCO₂e/año por persona
- Europa: 6-8 tCO₂e/año
- EEUU: 16 tCO₂e/año
- Meta sostenible: 2 tCO₂e/año (para limitar calentamiento a 1,5°C)
Principales fuentes de emisiones
1. Transporte (20-30% de tu huella):
- Coche gasolina: 0,15-0,20 kg CO₂/km
- Coche diésel: 0,12-0,17 kg CO₂/km
- Coche eléctrico: 0,02-0,05 kg CO₂/km
- Tren: 0,01-0,04 kg CO₂/km
- Avión: 0,25 kg CO₂/km (¡mucho!)
Ejemplo: 15.000 km/año en coche gasolina = 2,5 tCO₂e
2. Vivienda y energía (25-35%):
- Electricidad: 0,3 kg CO₂/kWh (España, mix energético)
- Gas natural: 0,2 kg CO₂/kWh
- Calefacción gas: 1-2 tCO₂e/año
- Agua caliente: 0,3-0,5 tCO₂e/año
Ejemplo: Piso 3.500 kWh/año + gas calefacción = 2 tCO₂e
3. Alimentación (15-25%):
- Carne de vacuno: 27 kg CO₂/kg
- Cordero: 39 kg CO₂/kg
- Cerdo: 12 kg CO₂/kg
- Pollo: 6 kg CO₂/kg
- Pescado: 5 kg CO₂/kg
- Lácteos: 1-2 kg CO₂/kg
- Vegetales: 0,2-2 kg CO₂/kg
Dieta carnívora: 2-3 tCO₂e/año
Dieta vegetariana: 1-1,5 tCO₂e/año
Dieta vegana: 0,7-1 tCO₂e/año
4. Consumo y bienes (20-30%):
- Ropa nueva: 10-30 kg CO₂/prenda
- Smartphone: 50-80 kg CO₂
- Ordenador portátil: 200-300 kg CO₂
- Muebles: Variable, alto impacto
Cómo funciona nuestra calculadora
Te hacemos preguntas sobre:
Transporte:
- Kilómetros al año en coche (tipo de combustible)
- Viajes en avión (cortos, medios, largos)
- Uso de transporte público
- Bicicleta o a pie
Vivienda:
- Consumo eléctrico anual (kWh)
- Tipo de calefacción (gas, eléctrica, biomasa)
- Tamaño y eficiencia de vivienda
- Energía renovable (solar, eólica)
Alimentación:
- Tipo de dieta (omnívora, vegetariana, vegana)
- Frecuencia consumo carne roja
- Productos locales vs importados
- Desperdicio alimentario
Consumo:
- Frecuencia compra ropa nueva
- Compra electrónica
- Reciclaje y reutilización
- Consumo general
Resultado: Tu huella total en tCO₂e/año y comparación con medias
Cómo reducir tu huella de carbono
Cambios de alto impacto:
- Reducir vuelos: 1 vuelo menos Europa-Asia = -2 tCO₂e
- Dieta plant-based: Ahorra 0,8-1,5 tCO₂e/año
- Coche eléctrico: Ahorra 2-3 tCO₂e/año
- Energía renovable hogar: Ahorra 1-2 tCO₂e/año
Cambios de impacto medio:
- Reducir carne roja: Ahorra 0,5-1 tCO₂e/año
- Transporte público: Ahorra 1-2 tCO₂e/año
- Eficiencia energética hogar: Ahorra 0,5-1 tCO₂e/año
- Comprar menos ropa nueva: Ahorra 0,3-0,5 tCO₂e/año
Cambios de menor impacto (pero suman):
- Reciclar correctamente
- Reducir desperdicio alimentario
- Duchas más cortas
- Bombillas LED
- Electrodomésticos eficientes
Mitos sobre huella de carbono
- "El reciclaje es suficiente": Ayuda, pero reducir consumo es más efectivo
- "Mi impacto es insignificante": Si todos pensamos así, nada cambia
- "Solo las empresas contaminan": Contaminan produciendo lo que consumimos
- "Compensar emisiones es suficiente": Mejor reducir que compensar
Calcula tu huella de carbono
Nuestra calculadora analiza tu transporte, vivienda, alimentación y consumo para darte tu huella total y recomendaciones personalizadas de cómo reducirla.

